눈앞의 점들, 비문증 원인과 증상 그리고 효과적인 치료, 관리 방법
혹시 눈앞에 작은 점이나 먼지가 떠다니나요? 아니면 벌레 같은 것이 날아다니나요? 이런 현상은 저를 포함해 주위에서 많이들 겪고 있는데요, 이런 증상을 비문증이라고 합니다. 어쩌다 가끔 증상이 나타난다면 대수롭지 않게 넘기겠지만, 매일 또는 자주 느끼게 된다면 너무 불편하고, 걱정되고, 불안해질 것입니다.하지만 비문증은 대부분 나이가 들면 흔하게 나타날 수 있는 자연스러운 증상인데요, 그렇다고 너무 쉽게 생각해서도 안 되는 안과 질환 중 하나입니다. 그러면 비문증이 원인과 증상 그리고 치료, 예방, 관리 방법들을 자세히 알아보겠습니다. 비문증이란? 비문증은 눈에 작은 점이나 실 같은 것이 떠다니거나 보이는 현상을 말합니다. 마치 눈앞에 작은 먼지나 벌레가 떠다니는 것처럼 보이는데, 시선을 움직이거나..
2024. 7. 12.
당뇨병에 좋은 음식, 혈당 낮추는 최고의 식품 7가지
주위에 당뇨병으로 인해 고생하시는 분들이 너무 많습니다. 혈당 관리는 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 삶을 유지하기 위해서는 꼭 해야 한다고 생각하는데요, 그러면 혈당 관리를 어떻게 해야 할까요?가장 중요한 건 올바른 식생활입니다. 간단하게 말해 혈당을 낮추고 안정시키는 음식을 많이 먹고, 혈당을 높이는 음식을 피하면 되는데요, 오늘은 어떤 음식이 혈당 조절에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 당뇨병으로 고생하시거나 혈당을 낮추는 음식에 관심이 있으시다면 자세히 살펴보시길 바랍니다. 혈당을 낮추는 음식 7가지 시금치1. 시금치 영양 성분칼로리 : 100g당 약 23kcal식이섬유 : 100g당 약 2.2g비타민 : 비타민 A, 비타민 C, 비타민K, 비타민 B9(엽산)미네랄 : 철, 마그네슘, 칼슘, 칼륨..
2024. 7. 9.
