본문 바로가기
반응형

건강한 삶173

심장마비 원인, 전조증상 몸이 보내는 비상 신호, 응급조치 방법 요즘 주위를 보면 건강하던 사람들이 심장마비로 돌아가시는 경우가 많아지는 것 같습니다. 제 주위에도 아침에 산책하시다 갑자기 쓰러진 분, 아침 출근 운전 중에 쓰러진 분 등 어제까지 건강하셨던 분이 돌아가셨다는 소식을 들으면 정말 인생이 너무 허무하게 느껴지더라고요, 물론 어떻게 돌아가시든 슬프고, 허무한 건 똑같지만 아무 예고 없이, 준비 없이 돌아가셔서 더욱더 허무하다고 느껴지는 듯합니다.     그런데 심장마비가 예고 없이, 갑자기 발생한다고 생각하는 분들이 대부분인 것 같습니다. 저도 그렇게 생각하고 있었으니까요, 하지만 심장마비는 갑자기 오는 것이 아니라 분명히 전조증상이 나타난다고 합니다. 하지만 이런 전조증상이 꼭 심장질환이 아니더라도 나타날 수 있는 증상이라 크게 신경을 쓰지 않고 넘어가는.. 2024. 4. 26.
역류성 식도염 원인, 증상 및 예방하는 습관, 어떻게 관리할까? 저를 포함해서 주변의 많은 사람들이 역류성 식도염으로 고생을 하고 있고, 해본 적이 있을 것입니다. 바쁜 일상 속에서 스트레스, 잘못된 식습관, 불규칙한 생활 패턴 등으로 인해 우리 몸의 여러 기능들이 불균형해져 여러 질환에 노출되기 쉬운데요, 역류성 식도염도 이런 잘못된 습관들로 인해 생기는 질환 중 하나입니다.      역류성 식도염이란? 간단히 말해, 위산이 식도로 올라와 식도 내벽을 자극하고 염증을 일으키는 것을 말하며 속 쓰림, 가슴 통증이나 불편함 등 다양한 증상이 나타납니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.     역류성 식도염의 원인 역류성 식도염의 원인은 다양하고, 여러 요소가 복합적으로 작용해 발생하는 것이 특징입니다. 1. 식습.. 2024. 4. 25.
로메인 상추의 건강 효능, 영양성분, 부작용 알아두면 좋은 정보 로멘인 상추는 영어로 "Romaine Lettuce"라고 부르는데요, 이름에서 알 수 있듯이 로마인들이 즐겨 먹었던 상추라서 로마인 상추라고 불리게 되었다고 합니다. 또, 로메인 상추의 뾰족한 모양이 로마의 투구를 연상시켜 로메인이라는 이름이 붙여졌다는 설도 있습니다.   우리나라에서는 로메인 상추를 주로 생선회나 삼겹살, 소고기 등 구이 요리와 같이 쌈 채소로 먹거나 샌드위치, 햄버거, 샐러드 재료로도 많이 사용됩니다. 꽃상추나 청상추에 비해 로메인 상추는 달고 아삭아삭한 식감으로 다양한 요리 재료에 활용되고 있는데요, 오늘은 이 로메인 상추에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.    로메인 상추의 특징 1. 로메인 상추의 모양로메인 상추는 길고 뾰족한 모양으로 잎은 서로 겹쳐져 있습니다.2. 로메인 .. 2024. 4. 25.
대장암 초기증상, 조기 발견 중요한 이유는? 대장암은 연령대가 높아질수록 발병률과 위험률이 상승하는 암입니다. 특히 40세 이상이 되면 조심해야 하는 질환 중 하나인데요, 대부분의 암이 그렇듯이 대장암도 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않을 수 있어 조기에 발견하기는 어렵습니다. 만약 증상이 나타나기 시작했다면 대장암이 벌써 많이 진행됐을 수도 있기 때문에 평소에 주의 깊게 관찰하고, 정기적으로 건강검진과 대장 내시경을 받는 것이 중요합니다.   그러면 이제부터 대장암 초기증상에 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 대장암 초기증상 변의 모양대장암 초기에는 변의 모양이 얇아지거나 마를 수 있는데 이는 대장 내의 종양이 변의 흐름을 방해하거나 압박하여 변의 모양이 변한 것입니다.대장암이 진행되면서 변의 질감도 변할 수 있는데요, 변이 건조하고 단단해지.. 2024. 4. 25.
반응형

티스토리툴바