요로결석이란? 원인, 증상, 예방까지 완벽 가이드
요로결석은 신장(콩팥), 요관, 방광, 요도 등 요로 계통에서 발생하는 결석을 말하는데요, 주로 신장에서 형성되고, 요로를 따라 이동하면서 심한 통증과 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 오늘은 요로결석이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나고 어떻게 예방할 수 있는지를 알아보겠습니다. 요로결석 발생을 줄이고 건강한 삶을 유지하려면 어떻게 해야 하는지 자세히 살펴보시기를 바랍니다. 요로결석이란? 원인, 증상, 예방까지 완벽 가이드 요로결석 종류1. 칼슘 결석가장 흔한 형태로, 칼슘과 옥살산 또는 인산이 결합해 형성된다.2. 요산 결석요산 농도가 높을 때 형성되며, 퓨린이 많은 음식을 섭취할 경우 발생할 수 있다.3. 스트루바이트 결석감염으로 인해 발생하며, 주로 요로 감염과 관련이 있다.4. 시스틴 결석..
2024. 8. 12.
신장이 안 좋을 때 나타나는 10가지 주요 증상과 원인
신장은 우리 몸에서 다양하고 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 혈액을 여과해 노폐물을 제거하고, 수분 균형, 전해질(나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등) 농도 조절, 혈액의 산성과 염기성 균형 등의 중요한 기능을 수행하는데요, 이런 신장에 문제가 생기면 우리 몸은 다양한 방식으로 경고 신호를 보내기 시작합니다.신장에 문제가 있을 때 어떤 신호를 보내는지, 대표적인 증상 10가지와 각각의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 신장이 안 좋을 때 나타나는 10가지 주요 증상과 원인 피로 및 무기력감1. 피로 및 무기력감 증상피로감- 아침에 일어나도 피곤함을 느끼고, 일상생활을 하기 어려울 정도로 피로를 느낄 수 있다.무기력감- 의욕이 떨어지고, 일상생활을 할 때 힘에 부치는 느낌을 받을 수 있다.집중력 ..
2024. 7. 20.
신장 건강을 위한 보호막, 신장에 좋은 음식 7가지
신장(콩팥)이란? 신장(콩팥)은 우리 몸에서 중요한 기능을 맡고 있습니다. 혈액 내의 물과 전해질 농도를 유지, 해독 및 청소, 산도 및 염기도 조절, 혈압 관리, 적혈구 생성, 비타민 D 활성화, 산화 방지 등 우리 몸의 전반적인 건강을 유지하는 데 아주 중요합니다. 이런 신장을 건강하게 유지하고 개선하는 데 도움을 주는 음식을 알아보겠습니다. 신장에 좋은 음식 7가지 생선 생선은 신장 건강에 도움이 되는 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 하지만 중금속 오염 같은 문제가 있을 수 있으므로, 적정량으로 섭취하는 것이 좋고, 오메가-3 지방산 함유량이 높은 생선을 선택하는 것이 중요하다. 1. 고단백, 저지방 : 대부분의 생선은 고단백, 저지방 식품 중 하나로, 식물성 단백질에 비해 고품질의..
2024. 5. 2.
