퇴행성 관절염 주요 증상과 원인, 치료 방법 자세히 알아보기

퇴행성 관절염은 골관절염이라고도 불리는데요, 관절을 보호하는 연골이 조금씩 닳아 없어지면서 발생하는 질환입니다. 주로 나이가 들면서 중년 이상인 사람들에게 흔하게 나타나지만, 비만 같이 다른 원인으로도 발생하기도 합니다.

퇴행성 관절염의 주요 증상과 원인 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보시길 바랍니다.

퇴행성 관절염 증상

1. 통증

관절 주변에 계속해서 통증이 발생한다.
움직이거나 활동 중에 더 심해지며, 한 자세를 오래 유지하면 심해질 수 있다.

2. 뻐근함

관절이 뻐근해지는 느낌이 생길 수 있고, 통증과 함께 나타난다.
운동 후에 심해질 수 있다.

3. 관절강직

관절이 굳어지고 움직이기 어려워질 수 있다.
관절의 염증과 연골 마모로 인해 움직임이 제한될 수 있다.

4. 부종

퇴행성 관절염으로 발생한 염증으로 인해 관절 주위에 부종이 생길 수 있다.

관절 주변의 피부가 붓거나 두꺼워질 수 있다.

5. 거칠어짐

퇴행성 관절염으로 인해 연골이 마모되면 관절 표면이 거칠어지고 불규칙해질 수 있다.
관절의 움직임이 부자연스러울 수 있다.

6. 근육 약화

관절 주위의 근육이 약해지고 위축될 수 있다.

7. 관절 주위 열감

염증이 생기면 관절이나 관절 주위가 뜨거워질 수 있다.

8. 기능 저하

퇴행성 관절염은 관절의 기능을 저하시키고 일상생활을 하는 데 어려움이 겪을 수 있다.

퇴행성 관절염 원인

1. 노화

① 연골 퇴화

연골은 뼈와 뼈가 부딪히지 않도록 보호하는 완충 역할을 하는데, 나이가 들면서 연골의 재생 능력이 감소하면서 퇴행성 관절염이 발생한다.
연골을 형성하고 유지하는 연골세포의 수가 감소하고 기능이 떨어져 연골 재생이 어려워진다.

② 관절액 변화

관절을 부드럽게 움직이게 하고 연골에 영양 공급하는 관절액의 양이 줄어들면서 연골의 마모가 빨라진다.
나이가 들면 관절액의 점성이 떨어져 윤활 작용이 감소한다.

③ 골밀도 및 뼈 구조 변화

나이가 들면서 골밀도가 감소해 뼈가 약해지고, 작은 충격에도 쉽게 손상될 수 있다.
관절이 마모되면서 뼈의 끝부분에 뼈 돌기가 형성될 수 있다.

④ 근육 및 인대 약화

근육량과 근력이 감소해 관절을 안정적으로 지지하지 못해, 관절에 부담을 주고 연골이 마모될 수 있다.
인대의 탄력이 감소해 관절의 움직임이 제한된다.

⑤ 호르몬 변화

여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐 수치가 감소해 골밀도 감소와 관절염 위험이 증가한다.

2. 비만

① 관절 부담 증가

체중 증가로 인해 무릎, 고관절, 척주와 같이 하중이 많이 실리는 관절에 부담을 준다.
비만으로 인해 하중이 고르게 분배되지 못하고 특정 부위에 집중되는 경우, 해당 부위의 연골이 더 빠르게 마모될 수 있다.

② 염증 증가

염증 유발 물질인 사이토카인과 아디포카인의 농도가 높아져, 관절 내 염증이 증가하고, 연골이 손상될 수 있다.

만성 염증은 관절 내의 조직을 손상시켜 퇴행성 관절염의 진행을 빠르게 한다.

③ 근력 감소

비만으로 인해 관절 주변의 근육이 약해지면 관절에 가해지는 충격을 충분히 흡수하지 못해 연골이 쉽게 손상될 수 있다.

④ 호르몬 불균형

비만으로 인해 호르몬 불균형이 발생할 수 있는데, 이는 연골 세포 기능에 영향을 미칠 수 있다.

3. 유전적 요인

① 가족력

부모나 형제자매 중에 퇴행성 관절염 환자가 있는 경우 발생할 가능성이 더 크다.
관절의 모양, 연골을 두께, 관절액의 구성 등, 유전적 요인으로 뼈의 구조적 특성에도 영향을 미칠 수 있다.

② 유전자 변이

일부 연구에서 퇴행성 관절염과 관련된 여러 유전자 변이가 발견되었는데, 이러한 유전자 변이는 세포의 기능, 연골 재생 능력, 염증 반을 조절 등에 영향을 미친다.
일부 유전자 변이는 관절 내 염증을 증가시켜, 연골 손상과 퇴행성 관절염 진행이 빨라질 수 있다.
콜라겐 합성과 관련된 유전자 변이가 있는 경우, 연골의 강도와 탄력성이 감소해 마모가 쉽게 발생할 수 있다.

③ 호르몬

호르몬 수치는 유전자에 의해 조절되는데, 이는 퇴행성 관절염 발생에 영향을 미칠 수 있다.

4. 부상

① 관절 연골 손상

부상으로 인해 관절 연골이 손상되면, 연골이 점차 마모되고 파괴될 수 있다.
작은 부상들이 반복되면 연골에 미세 손상을 일으키고, 오래되면 퇴행성 관절염으로 발전할 수 있다.

② 인대 손상

인대가 파열되면 관절이 불안정해져 연골에 부담이 커지고, 연골 마모를 빠르게 한다.

인대 손상으로 인해 관절의 움직임이 제한적이게 되고, 이로 인해 잘못된 자세나 움직임으로 연골 손상을 증가시킬 수 있다.

③ 골절

관절 내부에 골절이 발생하면 관절의 구조가 변하고 연골 표면을 불규칙하게 만들어 연골 마모를 촉진한다.
골절 치료 과정에서 관절 표면이 불규칙하게 회복되면, 퇴행성 관절염 위험을 증가시킬 수 있다.

④ 탈구

관절이 반복적으로 탈구되면 관절의 구조가 손상돼 연골의 마모가 빨라질 수 있다.
탈구로 인해 관절이 불안정해지면 연골과 인대에 스트레스를 가해 퇴행성 관절염이 발생하기 쉽다.

⑤ 수술 합병증

관절 수술을 받은 경우, 수술 후 합병증이나 부작용으로 인해 관절염이 발생할 수 있다.
관절 내시경 수술 후 염증이나 감염이 발생하면 연골이 손상될 수 있다.
부상 후 제대로 된 재활 치료를 받지 않으면 관절 기능이 회복되지 않아 퇴행성 관절염 위험이 증가할 수 있다.

5. 관절의 과도한 사용

① 연골 마모

반복적으로 관절을 사용하는 운동이나 활동으로 인해 뼈가 마찰하면서 연골이 조금씩 마모될 수 있다.

관절을 과도하게 사용하면 연골에 가해지는 부담이 증가하고, 연골의 보호 기능이 약해져 마모가 더 빠르게 진행된다.