반응형 탈수원인1 탈수 증상 무시하지 마세요. 원인과 예방 및 관리 방법 알아보기 물은 우리 몸의 약 60% 차지하며, 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출 등 다양한 생리적 기능을 수행하는 아주 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 평소에 충분히 물을 마시지 않거나, 더운 날씨, 운동 등으로 인해 몸속에 수분이 부족해지게 되는 데요, 적절하게 관리하지 않으면 다양한 탈수 증상이 발생할 수 있습니다. 오늘은 탈수의 원인과 다양한 증상, 그리고 예방하고 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 뜨거운 여름 밖에서 활동하거나, 여름휴가를 계획 중이시라면 자세히 살펴보시길 바랍니다.탈수란? 탈수란? 간단하게 말해 몸속에 수분이 부족한 상태를 말하며, 수분 섭취보다 배출이 더 많을 때 발생한다. 탈수 원인1. 수분물이나 수분이 많은 음식을 충분히 섭취하지 않는 경우 수분 부족으로 인해 탈수가 나타.. 2024. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
