위 건강을 지키자, 안 좋은 음식 리스트
오늘은 우리의 건강, 특히 위 건강에 영향을 주는 음식들에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 우리는 바쁜 일상으로 인해 빠르고 편하게 먹을 수 있는 음식을 자주 먹게 됩니다. 하지만 이런 음식들은 우리의 위를 아프고 힘들게 하는 이유 중 하나인데요, 위의 소화를 방해하고, 위를 자극하는 음식에 어떤 것들이 있고, 어떤 영향을 주는지 확인해 보시길 바랍니다. 고지방 음식 1. 고지방 음식 종류튀긴 음식 : 감자튀김, 프라이드치킨, 도넛 등기름진 고기 : 삼겹살, 베이컨, 양고기 등버터와 치즈 : 버터, 치즈, 크림치즈 등2. 고지방 음식이 위에 미치는 영향고지방 음식은 위산 분비를 증가시킬 수 있다.위산 분비가 많아지면 위 점막을 자극해 위염이나 위궤양을 유발할 수 있다.고지방 음식은 위장관의 연동 운..
2024. 5. 22.
