반응형 오이냉국1 무더위를 날려버릴 여름 보양식 추천 7가지 무더운 여름, 더위와 피로로 지친 몸과 마음을 회복시키기 위해서는 건강하고 맛있는 보양식이 필요합니다. 더위를 식히고, 체력을 보충하며, 면역력을 강화하는 데 도움을 주는 음식에는 어떤 것들이 있을까요?네, 맞습니다. 여름 보양식 하면 삼계탕이 제일 먼저 떠오르는 데요, 그런데 왜? 삼계탕이 여름 보양식으로 좋은 걸까요? 그 이유와 함께 여름에 즐길 수 있는 대표적인 보양식 7가지를 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 무더위를 날려버릴 여름 보양식 추천 7가지 삼계탕1. 기력 회복닭고기- 삼계탕의 주재료인 닭고기는 단백질과 필수 아미노산이 풍부해 체력을 회복하고 근육을 생성하는 데 도움을 준다.- 닭고기는 소화가 잘되고 흡수율이 높아 더위에 체력이 떨어진 여름에 좋은 음식이다.2. 면역력 강화인삼- 인삼.. 2024. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
