반응형 배1 배, 이래서 건강에 좋다! 효능과 영양 성분, 주의 사항까지 한눈에 가을이 되면 생각나는 대표적인 과일 중 하나가 바로 배입니다. 9월에서 11월이 제철인 배는 시원하고 달콤한 맛으로 남녀노소 누구에게나 사랑받고 있는데요, 단순히 맛있기만 한 것이 아니라 우리 몸에 좋은 다양한 효능을 가진 보물 같은 과일입니다. 오늘은 배의 효능과 어떤 영양 성분이 들어있고, 섭취 시 주의해야 할 점은 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 배, 이래서 건강에 좋다! 효능과 영양 성분, 주의 사항까지 한눈에 배의 효능1. 기관지 건강과 감기 예방배는 오래전부터 한방에서 기침, 가래 제거제로 사용해 왔다. 특히 배에 들어있는 항산화 성분과 비타민 C가 기침, 감기와 같은 호흡기 질환을 완화하는 데 도움이 된다.배즙을 마시거나 배를 직접 먹으면 기관지 염증을 줄여주고, 가래를 부드럽게.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
