반응형 금연하면좋은것1 금연, 새로운 시작의 첫걸음, 극복해야 할 금단 증상과 긍정적인 신체 변화 이제 금연을 한 지 한 달 조금 넘어가고 있는데요, 하루의 시작과 끝을 함께했던 담배와 이별하는 것은 마치 오랜 친구와 작별하는 듯한 느낌을 주기도 합니다. 하지만 금연을 시작하는 순간 우리 몸은 서서히 회복을 시작하며 변화가 생기게 되는데요, 금연으로 인해 몸에 긍정적인 변화가 있는 반면, 금단 현상으로 인해 수면 장애, 변비, 불안 등 발생할 수도 있습니다. 오늘 포스팅에서는 금연 후 나타날 수 있는 대표적인 금단 증상들과 금연 후 우리 몸이 어떻게 좋아지는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 저처럼 지금 금연 중이거나 금연을 결심하셨다면 내용을 끝까지 확인해 보시길 바랍니다.금연, 새로운 시작의 첫걸음, 극복해야 할 금단 증상과 긍정적인 신체 변화 금연 후 신체 변화 - 금단 증상1. 흡연 욕구 -.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
