반응형 면역력에나쁜음식1 우리 몸의 방패, 면역력을 떨어뜨리는 30가지 안 좋은 음식 면역력은 우리 몸이 외부 바이러스나 세균으로부터 스스로를 보호하는 방어력이라고 생각하면 됩니다. 면역력을 유지하기 위해서는 평소에 올바른 식습관이 중요한데요, 대부분의 사람은 면역력에 좋은 음식에는 관심이 많지만, 정작 면역력에 좋지 않은 음식에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 우리가 일상에서 흔하게 먹을 수 있는 음식 중 면역력에 좋지 않은 대표적인 음식 30가지를 소개해 드리겠습니다. 왜 면역력에 안 좋은지 자세히 살펴보시길 바랍니다.우리 몸의 방패, 면역력을 떨어뜨리는 30가지 안 좋은 음식 1. 콜라콜라는 당분과 인공 첨가물이 많이 들어 있어 인슐린 저항성을 높이고, 체내 염증 반응을 유발할 수 있다.특히 과당 시럽이 많이 들어있어 간에 부담을 주고, 면역 체계를 약화시킨다.2... 2024. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
