반응형 고혈압에좋은음식1 고혈압 걱정 뚝! 의사도 추천하는 혈압 낮추는 음식 Best 7 오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 있는 '고혈압'에 좋은 음식에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 사실 우리 주변을 둘러보면 부모님, 친척, 혹은 친구, 회사 동료 중에 고혈압 약을 드시는 분을 흔하게 볼 수 있을 거예요, 저희 부모님도 드시고 계시거든요. 그런데 문제는 고혈압이 딱히 아프거나 불편한 증상 없이 조용히 진행된다는 점입니다. 그래서 '조용한 살인자'라고 불릴 정도로 위험한데요, 그래서 더욱 중요한 게 평소 식습관입니다. 약도 중요하지만, 매로 가장 오래가는 치료제이자 예방법이거든요. 그럼 이제 본격적으로 고혈압 환자에게 좋은 음식들, 그 안에 들어 있는 영양 성분과 효능, 그리고 어떻게 먹으면 좋은지 구체적으로 알려드리겠습니다. 주변에 고혈압 약을 드시는 분이 있으시거나, 고혈압이 걱정되신다.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
